在线自我诊断 | 生活习惯检测

痔疮的好发与恶化多与生活习惯息息相关，快透过「生活习惯检查」检视自己的生活，
如果印证以下之生活习惯之描述，就要当心啰！

排便时间不规则，常忍耐便意
有便秘的困扰，如厕时间较长 (超过5分钟)，缺乏适当运动
有肥胖倾向，BMI指数超过标准值
挑食，蔬果摄取少于 2-3种水果/天，1碗半蔬菜/天
水分(含汤水饮料等流质)摄取少于八杯水/天
三餐饮食不规律
时常饮酒或食用高刺激性食物
有长期腹泻的困扰
时常处于紧张状态
长时间保持固定姿势