应力性尿失禁是可以治愈的。首先，与您的医师讨论病情，再依据个人病况选择最适合的治疗方式。医师可能会提出的治疗方案如下：

	凯格尔运动(Kegel exercises) 藉由此腹部的收缩运动强化骨盆肌肉。凯格尔运动有三个阶段： 第一阶段是确实做到上述的基本动作，因为只有正确地训练到「耻骨尾骨肌肉群」才会有疗效，可自行将自己的食指或中指放在阴道内，尝试做「提肛」、「煞住小便」及「立正，缩小腹、夹臀、提肛」的动作，即能明确地感觉这群肌肉的收缩。 第二阶段是站立着将基本动作重复演练，每次都要确实夹紧臀部提肛，并维持五秒钟，再慢慢放松休息五秒钟，必须重复地收缩及放松，做十五至二十次才算一回合，每天至少做三回合。当站立时能做得驾轻就熟时，便可水到渠成地迈入第三阶段，不管站、坐、躺、卧、做家事、看电视、等公交车…甚至走路时，都可以神不知鬼不觉地操练凯格尔运动，同时可将收缩╱放松的时间，逐渐由五秒延长至十秒，甚至更长，这是骨盆肌肉的耐力训练。另外，也可加做快速的收缩╱放松，以增进肌肉的爆发力。只要循序渐进，六至八周就可见效，持之以恒，效果更卓著。* 有关凯格尔运动影片，请至尿失禁防治协会网页: http://www.tcs.org.tw/vcd/vcd_list.asp
	电疗刺激法 藉由电流刺激肌肉收缩来的疗法让受损的肌肉能恢复往日的作用力，对于骨盆肌肉无法自主收缩之妇女建议使用。
	医疗装置 藉由外来装置压迫或阻塞住尿道。

严重程度尿失禁妇女或当药物、运动等保守治疗法都无法控制病情时使用之。

	传统膀胱颈悬吊术 即前阴道壁膀胱悬吊术或传统吊带手术，需开腹悬吊前阴道壁或应用自身的腹直肌肌膜或侧肌膜作为吊带，以完成手术。术后较疼痛，需住院3至7天。
	无张力吊带手术 藉由无张力的悬吊带，以穿刺管经由阴道壁导引入体内，支撑着尿道中段。手术当天或隔天便可以出院。此方法为目前世界医界经常使用于治疗应力性尿失禁之手术。

 

 

*资料来源: 自自由时报电子新闻网91.7.28 (作者:洪峻泽)