應力性尿失禁是可以治癒的。首先，與您的醫師討論病情，再依據個人病況選擇最適合的治療方式。醫師可能會提出的治療方案如下：

	凱格爾運動(Kegel exercises) 藉由此腹部的收縮運動強化骨盆肌肉。凱格爾運動有三個階段： 第一階段是確實做到上述的基本動作，因為只有正確地訓練到「恥骨尾骨肌肉群」才會有療效，可自行將自己的食指或中指放在陰道內，嘗試做「提肛」、「煞住小便」及「立正，縮小腹、夾臀、提肛」的動作，即能明確地感覺這群肌肉的收縮。 第二階段是站立著將基本動作重複演練，每次都要確實夾緊臀部提肛，並維持五秒鐘，再慢慢放鬆休息五秒鐘，必須重複地收縮及放鬆，做十五至二十次才算一回合，每天至少做三回合。當站立時能做得駕輕就熟時，便可水到渠成地邁入第三階段，不管站、坐、躺、臥、做家事、看電視、等公車…甚至走路時，都可以神不知鬼不覺地操練凱格爾運動，同時可將收縮╱放鬆的時間，逐漸由五秒延長至十秒，甚至更長，這是骨盆肌肉的耐力訓練。另外，也可加做快速的收縮╱放鬆，以增進肌肉的爆發力。只要循序漸進，六至八週就可見效，持之以恆，效果更卓著。* 有關凱格爾運動影片，請至尿失禁防治協會網頁: http://www.tcs.org.tw/vcd/vcd_list.asp
	電療刺激法 藉由電流刺激肌肉收縮來的療法讓受損的肌肉能恢復往日的作用力，對於骨盆肌肉無法自主收縮之婦女建議使用。
	醫療裝置 藉由外來裝置壓迫或阻塞住尿道。

嚴重程度尿失禁婦女或當藥物、運動等保守治療法都無法控制病情時使用之。

	傳統膀胱頸懸吊術 即前陰道壁膀胱懸吊術或傳統吊帶手術，需開腹懸吊前陰道壁或應用自身的腹直肌肌膜或側肌膜作為吊帶，以完成手術。術後較疼痛，需住院3至7天。
	無張力吊帶手術 藉由無張力的懸吊帶，以穿刺管經由陰道壁導引入體內，支撐著尿道中段。手術當天或隔天便可以出院。此方法為目前世界醫界經常使用於治療應力性尿失禁之手術。

 

 

*資料來源: 自自由時報電子新聞網91.7.28 (作者:洪峻澤)